倾听心声
拥抱太阳
碧空如洗，万里无云。5月7日，由晋江市磁灶镇磁灶社区主办，泉州职业技术大学双馨书院协办的“倾诉心声，拥抱阳光”活动在磁灶镇磁灶社区爱心驿站（磁灶中心小学旁）顺利开展，数十名少年齐聚于此，将烦恼以文字或图画写在纸上投入信箱，既是情绪宣泄、压力释放的方式，也便于针对性开展心理健康教育。
正视情绪，勇敢倾诉
活动伊始，志愿者们温柔而坚定地告诉学生们，负面情绪是生活中的正常组成部分，就像天气会有阴晴一样自然。鼓励大家将那些藏在心底的烦恼、困惑与情绪，毫无保留地写下来，投入“树洞”之中。在轻柔的音乐声中，小朋友们静下心来，手中的笔在纸上沙沙作响，将内心的想法一一倾诉。那一个个认真书写的身影，是他们勇敢面对自己的证明。
疏解有方，轻装前行
在活动过程中，志愿者们还为学生们传授了实用的情绪疏解方法。详细讲解并带领大家实践深呼吸放松法：“小朋友们，慢慢吸气，感受气息充满腹部，就像给气球充气；然后缓缓呼气，把所有的烦恼都呼出去。”同时，强调向信任的人倾诉的重要性，分享了一些因倾诉而重获心灵宁静的小故事。小朋友们认真学习，尝试运用这些方法舒缓内心压力，为心灵减负。活动现场，志愿者还播放心理健康动漫视频。动画案例搭配专业讲解，干货满满。从识别情绪问题到传授调节妙招，面面俱到。播放间，志愿者适时讲解，小朋友们沉浸其中，若有所思。这不仅是知识的传递，更是温暖关怀的流淌。
家校社协同，共商对策，破茧成长
此次树洞心理活动，宛如一场心灵春雨，滋润着学生们的心田。它不仅为学生们提供了倾诉的出口，更让他们在交流互助中学会情绪管理，拥抱阳光心态。未来，学校将持续开展此类活动，守护学生们的心理健康，陪伴他们在成长路上绽放光彩。通过家校社的协同合作，磁灶镇磁灶社区与泉州职业技术大学双馨书院共同为孩子们搭建了一个关注心理健康的平台。未来，磁灶镇还将继续开展更多类似的活动，围绕绘画、手工等方面，紧扣知识普及与创造实践，依照孩子们的特点设计活动内容，为孩子们的全面发展构建成长乐园，让心理健康教育融入孩子们的日常生活，引导他们成为校园正能量的传播者。
我们期待下一场旅程，与更多笑脸相遇，让温暖在校园里持续传递！
