“机”不离手
似乎成了大多数人的生活常态
它有时可以拉近
亲人之间的关心
但却也会暗藏风险
很多同学
走路、驾车、骑行时都在玩手机
殊不知分心看手机的几秒钟
危险也在一步步逼近
不！要！做！低！头！族！
“低头族”会受到哪些伤害？
01
影响颈椎健康
低头时，颈部肌肉需要承受的压力会达到25公斤以上，经常低头玩手机，短期内脖子会出现明显酸胀感，长时间容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，长此以往容易引起颈椎的退行性变。
02
影响视力健康
手机不断变换的光影、蓝光会对眼睛造成持续刺激。看屏幕时间太久，不仅容易造成视力下降，甚至对眼球造成不可逆的损害。
03
影响心理健康
过度依赖手机会导致社交能力下降、孤独感增加，甚至引发焦虑、抑郁等心理问题。此外，屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，晚上长时间使用电子产品会影响睡眠质量。
04
极易引发安全事故
有关数据显示，三成以上的致命校园交通事故是由于行人注意力不集中造成的，低头看手机不看路，极大增加了危险系数。
“不怕百步远，只怕一步险”
出行勿当“低头族”
把“安全”记心间
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