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向上向善丨一善书院“壳画心语·愈见自我”DIY手机壳心理活动回顾

编辑:一善书院   时间:2025-06-07   点击数:


在快节奏的学习生活中,每个人都需要一处心灵的栖息之所,去释放压力、探索真实的自我。5月28日,一善书院大厅开展了“壳画心语・愈见自我”DIY手机壳心理活动,旨在通过艺术创作帮助参与者舒缓情绪、认识自我,让他们在轻松氛围中与内心对话,实现心灵的治愈与成长。

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活动现场,摆放着颜料、贴纸、闪粉等 DIY材料,等待大家去创作。志愿者鼓励大家自由发挥,角落还播放着舒缓的音乐,缓解了参与者的紧张情绪,营造出轻松、充满创意的氛围。

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活动开始,参与者们纷纷拿起工具,投入到手机壳的创作中。有人用明亮的色彩勾勒出灿烂的太阳,表达对美好生活的向往。

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有人贴上可爱的卡通贴纸,重现童年的纯真快乐;还有人用细腻的笔触描绘出宁静的风景,将内心的焦虑与不安慢慢抚平。创作过程中,大家时而专注沉思,时而与身边的伙伴交流分享灵感,现场不时传出轻松的笑声。随着一个个独具个性的手机壳逐渐成型,参与者们脸上洋溢着满满的成就感与自信。

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有人表示,原本带着疲惫来到现场,却在创作中忘却了烦恼,找到了平静;还有人通过手机壳的图案,发现自己隐藏的情感,对自我有了新的认识。心理老师也针对大家的作品与分享,进行了专业的解读与引导,帮助大家更深入地了解自己的情绪与心理状态。


总结

此次 “壳画心语・愈见自我”DIY手机壳心理活动圆满落下帷幕,却在每位参与者心中留下了深刻的印记。通过艺术创作这一独特的方式,大家不仅收获了独一无二的成品,更重要的是在过程中释放了压力,完成了一次与自我的深度对话,实现了心灵的治愈与成长。这不仅是一场充满趣味的手工活动,更是一次意义非凡的心灵之旅。未来,一善书院将持续推出更多形式新颖的心理活动,期待与你再次相遇,共同探索内心世界的奥秘,遇见更好的自己!

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